Aikuisten ryhmät
Alkeisryhmät aikuisille
Aikuisten alkeisryhmät
syksy 2025
Voitte osallistua kahdelle kokeilukerralle ilmaiseksi, ja jos ei halua jatkaa, palautamme maksun.
Ilmoittautuminen on tärkeää paikan varmistamiseksi ryhmässä, myös kokeilukertojen osalta.
Aikuisten alkeet
Alkeiskurssi paritanssin maailmaan! Kurssilla opetellaan vakio- ja latinalaistansseja. Tule yksin tai parin kanssa – kaikki ovat tervetulleita!
Aikuisten jatkoryhmä
Paritanssin harrastajaryhmä aikuisille, joilla on jo aiempaa tanssikokemusta. Kurssilla opetellaan vakio- ja latinalaistansseja.
Aikuisten soololattarit
Kurssi tanssijoille, joilla ei tarvitse olla aiempaa tanssikokemusta. Tunneilla opetellaan mukavia koreografioita ja tutustutaan erilaisiin tanssityyleihin, kuten sambaan, cha-cha:an ja jiveen.
Varusteet: Liikkumiseen soveltuvat vaatteet sekä sisälenkkarit tai tanssikengät. Myös sukkasiltaan tanssiminen onnistuu ensi alkuun.
Aikuisten KEHO-ryhmä
Aikuisten kurssi, jossa opitaan kehon kannatusta, ryhtiä ja liikkuvuutta vartalon luonnollisten liikeratojen ja suuntien avulla. Kurssi sopii kaikille aikuisille lajista riippumatta.
Aikuisten fysiikkaryhmä
Aikuisten fysiikkaryhmä (nuoret, aikuiset, seniorit) tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden valita itselleen sopivan haastetason kolmesta eri intensiteettitasosta.
Harjoitukset toteutetaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa yhdistyvät tehokas treeni, hyvä yhteishenki ja yksilöllinen huomio.
Tavoitteena on vahvistaa kehon tukilihaksia sekä kehittää tanssissa tarvittavaa liikkuvuutta, kestävyyttä ja kehonhallintaa.
Ryhmä sopii kaikentasoisille osallistujille, jotka haluavat parantaa fyysistä kuntoaan ja nauttia liikunnasta yhdessä muiden kanssa. Jokaisen harjoituksen alussa huomioidaan osallistujien toiveet, jotta sisältö vastaa ryhmän tarpeita ja tavoitteita.
Opetuspaikat
Tarjoamme huippu osaavien tanssinopettajien johdolla tanssinopetusta kuudessa eri paikassa Kirkkonummella; Kartanoranta, Heikkilä, Nissniku, Jokirinne ja Veikkola sekä Balanssi Studioilla Helsingissä.
Kartanoranta
Kartanonkuja 1,
Sundsberg
Heikkilä
Hirvitie 7,
Kirkkonummi
Nissniku
Masalantie 268,
Masala
Jokirinne
Jokiniityntie 5,
Kirkkonummi
Veikkola
Kisapolku 7,
Veikkola
Kantvik
Toppapolku 2,
Kantvik
Balanssi Studiot
Tallberginkatu 1D 4 KRS.,
Helsinki